|
№ занятия
|
Дата проведения
|
Тема
|
Ход урока
|
Домашнее задание
|
|
1
|
02.09.2019
|
ТБ.
Ходьба и бег. Ходьба под счет
|
|
|
|
2
|
04.09.2019
|
Ходьба
и бег. Ходьба на носках и пятках
|
|
|
|
3
|
06.09.2019
|
Ходьба
под счет. Упражнения на спортивных тренажерах
|
|
|
|
4
|
09.09.2019
|
Разновидности
ходьбы. Бег с ускорением
|
|
|
|
5
|
11.09.2019
|
Бросок
малого мяча. Виды бросков
|
|
|
|
6
|
13.09.2019
|
Метание
малого мяча и гранаты на заданное расстояние
|
|
|
|
7
|
16.09.2019
|
Метание
малого мяча и гранаты в цель
|
|
|
|
8
|
18.09.2019
|
Легкоатлетическая
эстафета
|
|
|
|
9
|
20.09.2019
|
Спортивное
ориентирование
|
|
|
|
10
|
23.09.2019
|
ТБ. Прыжки на месте. Прыжки с
продвижением вперед.
|
|
|
|
11
|
25.09.2019
|
Прыжок
в длину с места
|
|
|
|
12
|
27.09.2019
|
Прыжок в
длину с разбега
|
|
|
|
13
|
30.09.2019
|
Бег по
пересеченной местности. ТБ. Высокий старт
|
|
|
|
14
|
02.10.2019
|
Равномерный
бег. Понятие скорость бега
|
|
|
|
15
|
04.10.2019
|
Бег с
препятствиями
|
|
|
|
16
|
07.10.2019
|
Равномерный
бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега
|
|
|
|
17
|
14.10.2019
|
Равномерный
бег 4 минуты. Понятие дистанция
|
|
|
|
18
|
16.10.2019
|
Бег с
изменением направлений движения. Челночная эстафета
|
|
|
|
19
|
18.10.2019
|
Равномерный
бег 5 минут. Чередование ходьбы и бега. Понятие здоровье
|
|
|
|
20
|
21.10.2019
|
Чередование
ходьбы 100 м
и бега 60 м.
Возникнове-ние физической культуры и спорта
|
|
|
|
21
|
23.10.2019
|
Равномерный
бег. Подвижные игры. Закаливание
|
|
|
|
22
|
25.10.2019
|
ТБ.
Акробатика. Основная стойка. Построения. Группировка
|
|
|
|
23
|
28.10.2019
|
Построение
в колонну по одному и в шеренгу, в круг
|
|
|
|
24
|
30.10.2019
|
Перекаты
в группировке, лежа на животе. Упражнения на спортивных тренажерах
|
|
|
|
25
|
01.11.2019
|
Перекаты
в группировке из упора стоя на коленях. Название основных гимнастических
снарядов
|
|
|
|
26
|
06.11.2019
|
Построения
и группировки. Развитие координационных способностей
|
|
|
|
27
|
08.11.2019
|
Гимнастические
упражнения «ласточка» и «березка»
|
|
|
|
28
|
11.11.2019
|
Перестроения.
Повороты. Равновесие. Стойка на носках
|
|
|
|
29
|
13.11.2019
|
Строевые
упражнения. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!»
|
|
|
|
30
|
15.11.2019
|
Стойка
на носках, на одной ноге. Ходьба по гимнастической скамейке
|
|
|
|
31
|
18.11.2019
|
Упражнения
на гимнастической скамейке
|
|
|
|
32
|
20.11.2019
|
Перешагивание
через мячи. Игра «Поймай лягушку»
|
|
|
|
32
|
22.11.2019
|
Лазание
по гимнастической стенке и канату. ОРУ в движении
|
|
|
|
34
|
25.11.2019
|
Подтягивание
лежа на животе по гимнастической скамейке. Упражнения на спортивных
тренажерах
|
|
|
|
35
|
02.12.2019
|
Гимнастические
упражнения с мячами
|
|
|
|
36
|
04.12.2019
|
Гимнастическая
эстафета
|
|
|
|
37
|
06.12.2019
|
ТБ.
ОРУ. Игры с мячом и ракеткой
|
|
|
|
38
|
09.12.2019
|
Техника
игры в бадминтон. Игра «Поймай лягушку»
|
|
|
|
39
|
11.12.2019
|
Ловля
мяча на ракетку от пола и с высоты. Беговая эстафета с мячами
|
|
|
|
40
|
13.12.2019
|
Подбрасывание
мяча на ракетке. Игры со скакалкой
|
|
|
|
41
|
16.12.2019
|
Прием
мяча в бадминтоне. Способы приема. Эстафета с мячами
|
|
|
|
42
|
18.12.2019
|
Прием
мяча от пола. Игра «Метко в цель»
|
|
|
|
43
|
20.12.2019
|
Прием
мяча от стены. Челночная эстафета
|
|
|
|
44
|
23.12.2019
|
Прием
мяча в прыжке. Игры с прыжками
|
|
|
|
45
|
25.12.2019
|
Подача
мяча в бадминтоне. Игра «Волк во рву»
|
|
|
|
46
|
27.12.2019
|
Отрабатывание
подачи мяча. Игры с обручами
|
|
|
|
47
|
30.12.2019
|
Игра в
бадминтон в парах. Эстафета с обручами
|
|
|
|
48
|
09.01.2020
|
Игра в
бадминтон в парах. Игры и эстафеты с прыжками
|
|
|
|
49
|
10.01.2020
|
ТБ.
Выбор лыж и палок. Переноска и надевание лыж
|
|
|
|
50
|
13.01.2020
|
Ступающий
шаг без палок
|
|
|
|
51
|
15.01.2020
|
Ходьба
ступающим шагом без палок на выносливость
|
|
|
|
52
|
17.01.2020
|
Ходьба
ступающим шагом без палок
|
|
|
|
53
|
20.01.2020
|
Скользящий
шаг без палок
|
|
|
|
54
|
22.01.2020
|
Ходьба скользящим
шагом без палок на выносливость
|
|
|
|
55
|
24.01.2020
|
Ходьба
скользящим шагом без палок
|
|
|
|
56
|
27.01.2020
|
Повороты
на месте переступанием вокруг пяток лыж. Игры «Лыжные рельсы», «Лыжный
поезд»
|
|
|
|
57
|
29.01.2020
|
Игры
«Лыжные рельсы», «Лыжный поезд»
|
|
|
|
58
|
31.01.2020
|
Ступающий,
скользящий шаг без палок. Поворот переступанием в движении
|
|
|
|
59
|
03.02.2020
|
Ступающий,
скользящий шаг с палками
|
|
|
|
60
|
05.02.2020
|
Ходьба
ступающим, скользящим шагом с палками на скорость. Комбинированная эстафета
|
|
|
|
61
|
07.02.2020
|
Ступающий
шаг. Подъем «полуёлочкой»
|
|
|
|
62
|
10.02.2020
|
Скользящий
шаг. Спуск с уклона
|
|
|
|
63
|
12.02.2020
|
Спуск с
уклона. Игра «Смелее с горки»
|
|
|
|
64
|
14.02.2020
|
Ступающий,
скользящий шаг. Игра «Кто самый быстрый?»
|
|
|
|
65
|
17.02.2020
|
Игра
«Кто самый быстрый?»
|
|
|
|
66
|
19.02.2020
|
Передвижение
на лыжах с палками на дистанцию до 1 км
|
|
|
|
67
|
21.02.2020
|
Лыжные соревнования
Дистанция 1 км
|
|
|
|
68
|
02.03.2020
|
Игры на
лыжах
|
|
|
|
69
|
04.03.2020
|
ТБ.
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ
|
|
|
|
70
|
06.03.2020
|
Игра
«Бросай - поймай». Развитие координационных способностей
|
|
|
|
71
|
11.03.2020
|
Подвижные
игры с мячом
|
|
|
|
72
|
13.03.2020
|
Бросок
мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте
|
|
|
|
73
|
16.03.2020
|
Эстафеты
с мячами. Игра «Бросай - поймай»
|
|
|
|
74
|
18.03.2020
|
Эстафеты
с мячами
|
|
|
|
75
|
20.03.2020
|
Ведение
мяча на месте. Эстафеты с мячами
|
|
|
|
76
|
23.03.2020
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Игра «Выстрел в небо»
|
|
|
|
77
|
25.03.2020
|
Игра
«Выстрел в небо»
|
|
|
|
78
|
27.03.2020
|
Бросок мяча
снизу на месте в щит. Ведение в движении. Эстафеты с мячами
|
|
|
|
79
|
30.03.2020
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча. Игра «Мяч в обруч».
Эстафеты с мячами
|
|
|
|
80
|
01.04.2020
|
Игра
«Мяч в обруч». Эстафеты с мячами
|
|
|
|
81
|
03.04.2020
|
ТБ.
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направле-ния, ритма и
темпа. Эстафеты
|
|
|
|
82
|
06.04.2020
|
Бег в
заданном коридоре. Бег 30 м.
Подвижная игра «Воробьи и вороны»
|
|
|
|
83
|
08.04.2020
|
Бег с изменением
направления. Игра «Пушбол»
|
|
|
|
84
|
10.04.2020
|
Прыжок
в длину с места. Эстафеты с прыжками
|
|
|
|
85
|
13.04.2020
|
Прыжок
в длину с разбега. Подвижная игра «Волк во рву»
|
|
|
|
86
|
15.04.2020
|
Соревнования
по прыжкам в длину с разбега. Эстафеты
|
|
|
|
87
|
17.04.2020
|
Метание
малого мяча и гранаты в цель. Метание набивного мяча из разных положений
|
|
|
|
88
|
20.04.2020
|
Метание
набивного мяча, гранаты и диска на дальность. Эстафеты
|
|
|
|
89
|
22.04.2020
|
Соревнования
по метанию малого мяча и гранаты в цель и на дальность
|
|
|
|
90
|
24.04.2020
|
ТБ.
Равномерный бег. Понятие скорость бега
|
|
|
|
91
|
27.04.2020
|
Равномерный
бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега
|
|
|
|
92
|
29.04.2020
|
Равномерный
бег на выносливость
|
|
|
|
93
|
06.05.2020
|
Бег с
ускорением
|
|
|
|
94
|
08.05.2020
|
Челночный
бег
|
|
|
|
95
|
13.05.2020
|
Бег на
скорость 30 м.
Низкий старт
|
|
|
|
96
|
15.05.2020
|
Чередование
ходьбы 100 м
и бега 60 м
|
|
|
|
97
|
18.05.2020
|
Комбинированные
эстафеты
|
|
|
|
98
|
20.05.2020
|
Полоса
препятствий
|
|
|
|
99
|
22.05.2020
|
Сдача
спортивных нормативов
|
|
|